ফলাফল: 1 সপ্তাহে অভ্যাস স্থির
সীমা ধরা, তারপর সেটাই মানা
তিনি দিনে 2 বার নোটিফিকেশন বন্ধ রাখেন খেলার আগে 15 মিনিটের টাইমার দেন, আর রাতের পর আর ঢোকেন না এতে মাথা ঠান্ডা থাকে, আর তাড়াহুড়োও কমে
আপনার যদি bKash বা Nagad হিসাব থাকে, আগে থেকেই সাপ্তাহিক খরচের একটা আলাদা অঙ্ক ঠিক করুন তারপর সেই অঙ্ক ছাড়া আর কিছু ছোঁবেন না
লগইন করে সীমা দেখুন